Au cœur du mois de partage : Notre repas de générosité

Un festin de générosité au cœur du mois de partage : Retour sur notre repas solidaire

17 Avril 2024 

Le samedi 30 mars dernier, Time to Help France a ouvert grand ses portes pour célébrer l’esprit de solidarité et de partage avec tous ses bénévoles et partenaires. Dans les locaux chaleureux de notre association, une soirée mémorable a été organisée en collaboration avec notre précieux partenaire, Afood Arc-en-ciel.

La soirée a débuté par un mot d’accueil chaleureux, exprimant notre gratitude envers chaque invité pour leur engagement et leur soutien continu. C’était l’occasion idéale de renforcer les liens qui nous unissent dans notre mission commune.

Puis, place à la délectation avec un repas préparé avec amour par les mamans de notre association partenaire. Après avoir satisfait nos papilles, nous avons mis nos connaissances à l’épreuve avec un quiz amusant, mettant en lumière nos activités et valeurs. Ce moment ludique a non seulement égayé la soirée, mais a également renforcé notre esprit d’équipe et notre cohésion.

Mais la soirée ne s’est pas arrêtée là. Au moment du dessert, nous avons eu l’opportunité de concrétiser notre engagement envers la communauté en effectuant une distribution d’aide alimentaire et de produits d’hygiène. Cet acte de solidarité a été le point culminant de la soirée, remplissant nos cœurs de chaleur et de compassion.

Enfin, pour clore cette soirée mémorable en beauté, une animation musicale a enflammé la piste de danse, laissant à chacun des souvenirs inoubliables gravés dans nos mémoires.

Il est important de souligner que cet événement s’inscrit dans le cadre de notre campagne “Le Mois de Partage”, une initiative dédiée à l’expression de notre engagement envers les plus démunis, rendue possible grâce à la générosité et au soutien indéfectible de nos précieux donateurs.

Ramadan 2024 : le mois du partage

Ramadan 2024 : le mois du partage

En 2024, Le Ramadan débutera le lundi 11 mars. Il devrait prendre fin le 9 avril. Comme chaque année, c’est un temps fort pour la communauté musulmane. Chez Time to Help France, le mois du ramadan est un mois de partage. Nous célébrons ainsi la solidarité et la générosité. Pourquoi et comment nous engageons-nous pendant le ramadan 2024 ?

Ramadan, charité et fraternité

Le mot “Ramadan” est d’origine arabe. Il dérive par ailleurs d’une racine sémitique signifiant « chaleur extrême ». Le Ramadan désigne le neuvième mois du calendrier islamique basé sur le cycle lunaire. Cela explique donc son changement de dates d’une année à l’autre.

Le Ramadan est un mois sacré pour les musulmans qui respectent notamment des principes fondamentaux de l’Islam tels que :

Le mois du Ramadan est ainsi reconnu comme le mois de la charité chez les musulmans. Time to Help France, association laïque, se joint également à cet élan pour renforcer les liens entre les communautés et l’empathie envers les moins fortunés.

Nos actions durant le mois du ramadan 2024

Dans l’esprit du ramadan, nous multiplions en mars et avril nos événements solidaires. Nous organisons notamment deux dîners, dans nos locaux de Pantin :

  • Le 23 mars 2024 pour les étudiants;
  • Le 30 mars 2024 pour tous nos bénévoles.

Prévus à l’heure de rupture du jeûne, ces repas sont toutefois ouverts aussi bien aux musulmans qu’aux non musulmans. C’est l’occasion pour nous de soutenir les jeunes et de remercier nos bénévoles. Comme chaque année, nous souhaitons faire de ces moments des moments de partage et de convivialité.

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Nos conseils pour gérer le jeûne durant le ramadan

La gestion du jeûne pendant le Ramadan peut être un défi. Celles et ceux qui jeûnent pour la première fois, ou qui ont des obligations comme le travail ou les études, peuvent ainsi éprouver de plus grandes difficultés. Voici nos 8 conseils pour jeûner en toute sécurité pendant le Ramadan :

  1. Commencez par un repas sain. Le repas avant le début du jeûne, le suhoor, est crucial pour fournir à votre corps l’énergie nécessaire pour la journée. Privilégiez plutôt les aliments riches en fibres, en protéines et en glucides complexes.
  2. Hydratez-vous bien pendant les heures de non-jeûne. Évitez néanmoins les boissons sucrées et la caféine qui entraînent une déshydratation. En bref, buvez de l’eau !
  3. Mangez avec modération lorsque vous rompez votre jeûne à l’iftar. Évitez en premier lieu de manger avec précipitation. Des plats équilibrés en quantité modérée vous permettront d’éviter notamment les problèmes de digestion et de mieux absorber les nutriments.
  4. Choisissez des aliments nutritifs et sains : fruits, des légumes, céréales complètes, protéines maigres, bonnes graisses.
  5. Évitez les aliments transformés et riches en sucre pour éviter de grandes fluctuations de votre glycémie et de votre énergie.
  6. Bougez ! Maintenez une activité physique modérée, comme la marche, le yoga ou la natation. Cela vous aidera à vous sentir plus dynamique et à préserver votre masse musculaire.
  7. Écoutez votre corps. Vertiges, nausées, fatigue excessive et maux de tête sont autant de signaux d’alarme. Reposez-vous si nécessaire.
  8. Consultez un médecin. En cas de préoccupations ou de conditions médicales spécifiques, assurez-vous de consulter un professionnel de santé avant et pendant le jeûne.

En suivant ces conseils et en restant attentif à votre corps, vous pouvez jeûner de manière saine et efficace. Bon ramadan 2024 !

Voyage humanitaire au Bénin

Voyage humanitaire au Bénin

Depuis 2020, Time to Help France collabore activement avec le Bénin dans le cadre de projets humanitaires essentiels. En partenariat avec l’Association Horizon Education, notre engagement en faveur de l’aide humanitaire a été renforcé grâce aux efforts des bénévoles sur le terrain.

L’année 2022 a marqué un nouveau chapitre dans notre partenariat, avec une visite à Cotonou, pendant les vacances de la Toussaint. Deux bénévoles de Time to Help France ont eu l’opportunité de passer 3 jours exceptionnels en compagnie de nos partenaires locaux.

Jour 1 : Un Acte de Solidarité et de Partage

Le premier jour de notre visite, nous nous sommes aventurés en dehors de la capitale pour visiter nos deux projets de forage de puits en cours. En même temps, nous avons organisé une distribution alimentaire pour les habitants, soulageant ainsi les besoins immédiats de la communauté.

Nous avons également eu l’honneur de visiter un orphelinat, où nous avons eu l’occasion de rencontrer des enfants, des professeurs et des accompagnateurs. Au cours de cet échange, notre association a eu le plaisir d’offrir des cadeaux spéciaux aux enfants que nous avions apportés depuis Paris.

Jour 2 : À la Découverte de Ganvié, la “Venise d’Afrique”

Le deuxième jour de notre voyage nous a conduit à Ganvié, surnommée la “Venise d’Afrique”. Pendant des décennies, les habitants ont bâti leurs vies au bord d’un lac, déplaçant leurs familles et leurs marchandises en bateau.

Nous avons rencontré notre capitaine, qui nous a accompagnés avec 60 paquets alimentaires pour les habitants de Ganvié. La traversée de 30 minutes nous a permis de croiser des enfants se rendant à l’école en bateau, illustrant la vie quotidienne de cette communauté unique.

Arrivés à destination, nous avons été chaleureusement accueillis par le Maire du village, où les familles se sont réunies pour recevoir les paquets alimentaires que nous avions apportés. Après cet échange riche en enseignements, nous avons repris la route pour retourner à Cotonou.

Jour 3 : Le Renforcement du Lien entre Partenaires

Le troisième jour de notre mission a été dédié à des rencontres cruciales avec nos partenaires béninois. Nous avons invité les bénévoles locaux à partager un petit-déjeuner, créant ainsi une occasion précieuse d’échange sur diverses questions humanitaires. Cette expérience a été enrichissante pour toutes les parties impliquées.

Dans l’après-midi, nous avons exploré le centre-ville de Cotonou, achetant des souvenirs et profitant de l’atmosphère vibrante de la ville. Le dîner organisé par notre partenaire Horizon Education a marqué notre dernière soirée. Après ce repas convivial avec les familles, nous avons pris la route de retour vers la France.

Ce voyage humanitaire a été une expérience exceptionnelle, façonnant notre compréhension des besoins des populations locales et des personnes vulnérables. Les échanges sur le terrain ont stimulé notre réflexion sur la manière de contribuer davantage à un avenir meilleur pour tous.

Cette mission restera gravée dans nos mémoires, et elle incite Time to Help France et Horizon Education à poursuivre leurs efforts pour apporter un changement positif dans la vie des communautés du Bénin. Notre détermination à soutenir ces populations reste plus forte que jamais.

Forage de puits au Togo (Kpawa Village)

Forage de puits au Togo (Kpawa Village)

22 Janvier  2021

Au sein de l’équipe de Time To Help, nous nous mobilisons pour continuer à forer des puits d’eau potable dans les pays africains en développement.

En effet, nos dernières recherches nous ont montré qu’il existe un besoin urgent en eau potable dans le village de Kpawa, au Togo. Grâce à la générosité de nos donateurs, nous avons pour ambition cette année, de forer un puit d’eau dans ce petit village.
En contact permanent avec notre partenaire togolais l’association @Le Temps d’aider, nous avons appris qu’environ 2000 personnes vivent dans cette zone, et dans laquelle le seul accès à l’eau est une rivière. Située à plusieurs kilomètres, les habitants l’utilisent pour l’hygiène des hommes ainsi que pour abreuver le bétail.

Face à l’urgence et compte tenu des moyens techniques disponibles sur place, Time to Help France souhaite forer un puit d’eau potable dit « mécanique », pouvant fonctionner sans électricité et de manière plus durable. Pour cela, nous comptons sur votre générosité, afin de rassembler la somme de 6000 €.

La construction du puits coûte 5300€, auquel il faut ajouter les frais de fonctionnement de l’association ainsi que d’organisation du projet.